Day 2, ca 1550 kcal

Workout, -150 kcal
Styrketräning, 30 min

Frukost, 250 kcal
Wheat biscuits, mjölk

Mellanmål, 200 kcal
Äpplen, blåbär

Lunch, 450 kcal
Nötbiff, klyftpotatis, morot och lök

Mellanmål, 50 kcal
Minimuffins

Middag, 450 kcal
Nötbiff, klyftpotatis, morot och lök

Kvällsmat, 300 kcal
Chicken jr

KOMMENTARER✫

Kommentera inlägget here:

Your name sweetie:
Remember you?

E-postadress: (publiceras ej)

Din blogg:

Dina tankar:

Trackback
RSS 2.0